読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

cheppuの隠れ家

不快な画像もあります(そういう画像ばっかりになったw)、あらかじめご了承ください

きたきた

f:id:cheppu:20161209020109p:plain

11月1日からまた始めたレコーディングダイエット、12月に入ってから

急に体重が減り始めました

さぁ、体の方がやっと痩せたがるようになってきましたネ

80キロスタートで、今76.8キロ

先週くらいまではずっと79キロとかその辺りをうろちょろしてなかなか減

らないままでしたけど、減りだすまで時間かかるっていうのも体験済みなの

で、何も焦ってなかったです

 

本当に「食べたもの書いただけ」の第一段階をなぞってるだけ

カロリー計算とか朝晩のバランスとか全然なしです